Oleh. Naila Mafaza
(Siswi Durrotul Ummah Tangerang)
Muslimahtimes.com–Tidur merupakan salah satu kebutuhan penting bagi setiap makhluk hidup. Jika manusia kekurangan waktu tidurnya dapat memicu beberapa penyakit kronis seperti gangguan jantung dan tekanan darah tinggi. Jadi, sebagai manusia kita akan tidur setiap hari karena tubuh kita memang membutuhkan tidur. Tidur menjadi kegiatan sehari-hari. Namun, sebagai umat muslim, sebaiknya kita mengambil pahala kebaikan dari setiap kegiatan yang kita kerjakan. Tidur jangan sekadar tidur. Ada berbagai amalan-amalan sunnah sebelum tidur yang Rasulullah saw anjurkan kepada para umat-Nya yang bisa kita terapkan dalam kehidupan sehari-sehari agar tidur kita menjadi lebih berkualitas dan berbuah pahala. Penasaran? Yuk, simak beberapa amalan sunnah sebelum tidur yang dianjurkan oleh Rasulullah saw.
Pertama, mengambil wudu sebelum tidur. Biasanya, kita mengambil wudu ketika hendak melakukan ibadah salat, namun ternyata wudu juga menjadi amalan sunnah sebelum tidur yang dianjurkan oleh Rasulullah. Sebagaimana sabda-Nya Rasulullah saw, “Jika engkau hendak mendatangi tempat tidurmu, hendaklah engkau berwudu seperti wudu untuk shalat,” (HR. Bukhari)
Kedua, mengibaskan tempat tidur. Rasulullah seringkali mengajarkan kepada umat-Nya untuk senantiasa menjaga kebersihan. Begitupun saat tidur, Rasulullah mengajarkan kepada umat-Nya agar menjaga kebersihan tempat tidur. Hal ini berdasarkan pada hadis Abu Hurairah, Rasulullah saw bersabda, “Jika salah seorang di antara kalian akan tidur, hendaklah mengambil potongan kain dan mengibaskan tempat tidurnya dengan kain tersebut sambil mengucapkan, ‘bismillah,’ karena ia tidak tahu apa yang terjadi sepeninggalnya tadi.” (HR. Bukhari)
Ketiga, membaca ayat kursi. Allah Swt akan menjaga dan melindungi hamba-Nya yang senantiasa berdoa, meminta perlindungan kepada-Nya. Begitupun dengan tidur, Allah akan melindungi kita dari gangguan setan sampai pagi harinya jika kita membaca ayat kursi dan berdo’a. Sebagaimana sabda Rasulullah, “Jika kamu hendak berbaring di atas tempat tidurmu, bacalah ayat Al- Kursi karena dengannya kamu selalu dijaga oleh Allah Ta’ala dan setan tidak akan dapat mendekatimu sampai pagi,” (HR. Bukhari)
Demikianlah beberapa amalan sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah untuk para umat-Nya. Setelah membaca sabda-Nya di atas, marilah bersama-sama mengamalkan amalan-amalan tersebut secara rutin agar menjadi bekal pahala. Niatkanlah karena Allah semata, semoga kita tetap beristikamah dalam mengerjakan perintah-Nya sampai akhir hayat nanti.
