Oleh. Maya Ummu Azka
Muslimahtimes.com–Kenitu? Mahluk apakah itu? Bisa jadi pertanyaan itu yang terlintas di benak pembaca. Ya, hal ini tersebab semakin langkanya buah ini. Pun, buah yang berwarna hijau mengkilap ini dikenal dengan nama yang berbeda-beda di tiap daerah. Mungkin ada di antara pembaca yang mengenalnya dengan nama genitu, apel plothot, sawo ijo, atau sawo hejo. Dan sepertinya nama kenitu diambil dari nama ilmiahnya, yaitu Chrysophyllum cainito L.
Tak kenal maka tak sayang, mari kita berselancar mengenali buah yang hampir terlupakan ini. Tak salah jika menyebutnya sawo hijau, karena buah ini berkerabat dekat dengan buah sawo yang berwarna coklat dengan rasa yang sama-sama manis. Mereka berdua berada dalam satu family sapotaceae (sawo-sawoan), hanya saja buah sawo coklat lebih banyak dibudidayakan sehingga lebih dikenal dan mudah ditemukan di pasaran.
Jika kita menyangka kenitu adalah buah asli nusantara, maka kita salah. Nyatanya buah ini berasal dari dataran rendah Amerika Tengah dan Hindia Barat. Wah, jadi kenitu ini buah impor, dong? Yaaa… begitulah, buah impor yang sudah diakui sebagai kekayaan lokal.
Ada yang belum pernah melihat dan merasakannya? Bayangkan, buah hijau muda mengkilap berbentuk bulat atau bulat telur seukuran sawo coklat atau bisa sedikit lebih besar dari itu. Memiliki berat sekitar 100-200 gram. Tekstur dagingnya lembut, berwarna putih susu dengan rasa yang manis legit. Kulit buahnya tebal sehingga untuk memakannya perlu dibelah terlebih dahulu, lalu dimakan dengan menggunakan sendok, namun hati-hati dengan getahnya karena bisa mengotori mulut cantik kita!
Kaya Manfaat
Subhanallah, tidaklah Allah menciptakan sesuatu itu sia-sia. Sudah sepatutnya mengenali ragam ciptaan Allah akan semakin menguatkan keyakinan kita akan keagungan dan ke-MahaKuasa-an Allah, sepakat kan?
Sebagaimana dalam firman Allah, (“yaitu) orang-orang yang mengingat Allah sambil berdiri atau duduk atau dalam keadan berbaring dan mereka memikirkan tentang penciptaan langit dan bumi (seraya berkata): “Ya Tuhan kami, tiadalah Engkau menciptakan ini dengan sia-sia, Maha Suci Engkau, maka peliharalah kami dari siksa neraka.” ( QS. Ali Imron: 191)
Begitu juga dengan buah kenitu, Allah menyisipkan beragam manfaat di dalamnya. Kenitu memiliki kandungan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Salah satunya, yaitu untuk mencegah atau menunda beberapa jenis kerusakan sel akibat proses oksidasi oleh radikal bebas.
Tak hanya itu, kadar air dan kandungan vitamin A dan C yang ada dalam kenitu dapat menutrisi kulit dari dalam. Buah ini juga memiliki senyawa aloksan yang dapat menurunkan kadar gula di dalam darah.
Bagi pembaca yang menderita anemia, cobalah mengonsumsi buah kenitu untuk mencegah kurang darah. Karena di dalamnya terdapat kandungan zat besi yang cukup tinggi.
Salah satu masalah yang sering dihadapi masyarakat modern adalah gangguan pencernaan. Nah, buah kenitu membantu mengatasi permasalahan tersebut. Ia memiliki kandungan serat yang tinggi, serta mengandung enzim yang mampu melindungi kesehatan pencernaan dari serangan bakteri.
Kenitu juga baik bagi penderita hipertensi karena memiliki kandungan anti-inflamasi dan antioksidan alami yang dapat mencegah melonjaknya tekanan darah. Bahkan sejak lama ekstrak daun tumbuhan kenitu digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati hipertensi.
Bagaimana? Anda tertarik untuk memburu buahnya? Atau justru ingin membudidayakannya agar generasi di bawah kita juga masih bisa merasakan manisnya dan ragam manfaatnya?
(diolah dari berbagai sumber)
